Simone
人们大多认为吸烟是把烟草烟雾吸入肺里，危害肺部健康。其实，烟草的危害远超你的想象。
大量研究表明，全世界前 8 位死因中，有 6 种与吸烟有关，吸烟者比不吸烟者平均寿命减少 10 年。
香烟里面有毒吗？
香烟里面有毒。科学家对香烟成分进行长期的研究后指出：香烟烟气中的化学成分达5068种，其中69种为致癌物质，包括一些促癌剂或辅助致癌物。它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。
主要有害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质和刺激性化合物。
烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分。
吸烟是成瘾性疾病。
尼古丁是烟草中的高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。
尼古丁一旦由人体吸入，可迅速进入肺部和大脑，通过改变大脑某些工作途径，导致吸烟者致瘾。特别是正处在生长发育关键时期的青少年，身体各个器官对烟草中的有害物质极其敏感，烟草强大的致瘾性使大量吸烟的青少年逐渐成为每日吸烟者，给他们带来的后果比成人更加严重。
吸烟和二手烟可导致癌症。烟草烟雾中的已知致癌物质可以削弱人体的免疫功能，损伤细胞DNA，直接导致癌症的发生，而吸烟导致的癌症几乎遍布全身。
吸烟和二手烟导致心脑血管疾病，增加心肌梗死或脑卒中风险。
烟草烟雾中的有害成分可激活血液中血小板而促使血液呈高凝状态，还可因启动单核细胞促进白细胞的募集和黏附、导致脂质代谢异常等，引起心脏和脑血管炎症、血管狭窄或完全阻塞，导致心肌或脑组织缺血或坏死。
不要在每天造成起床就抽烟，因为早晨起床的时候，房间里面的空气是比较污浊的，如果这个时候抽烟，很容易把空气里面一些有毒物质吸入到肺里面，危害身体的健康。
