Simone
男性射精的时间是可以进行控制的，而且射精的时间是根据男性的体质来决定的，需要男性在平时加强身体的锻炼，还需要放松心情以及放松神经，可以让射精的过程变慢一些。
想要增加性生活的时间，夫妻应该要做好前戏，然后妻子要多鼓励男性，让男性的阴茎可以保持坚硬。 当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为『SQUEEZETECHNIC压榨训练(压榨法)』。
刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。
另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。
还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟! 再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。
戴保险套时，
一、必须彻底戴到底，
二、则戴到中间左右即可上场!如此一来，就可以维持久一点。
当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔! 由於早泄问题来自於精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄最大的原因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。
但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2--3个月後即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。
使用延迟射精的技巧 最後，要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧。
插入之後，倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话，将会提早结束。为了延长性爱的时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部的动作。如果认为『光是这样无法满足她』的话，不妨在插入之後紧紧地拥抱她，如果可以的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起持续单纯的活塞运动，来点变化将能提升她的快感。 还有，可以利用女性骑乘位时的腰部动作，来控制射精的压榨法。当快要射精时，要求她停止动作，如此重复3--4次。虽然这也是一种古老的方法，不过当快要到达高潮时，不妨将意识集中在明天的预定、工作、学校的事情等等与性方面不相干的事情上，试着解数学问题也不错。
经过了一连串意识性延缓射精的训练後，相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会2、3次的高潮吧! 如何控制射精 懂得如何控制射精，不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味，也能使对方更「尽性」。
射精是自主神精控制的行为，不是意志所能控制的;一旦发出讯息就无法关闭。不过如果在传出前停止动作，还是可以延缓发生。
关键在掌握时机，因此，只要多练习捉住Timing的技巧，就能加以控制，这也是治疗早泄的方法。
男性射精的时间会随年龄、经验的增加，而逐渐控制。
以下提供一些技巧。
男性在练习控制时，一定要与伴侣沟通，否则将会造成性生活的伤害。
1、自慰--- 透过自慰，你可以了解自己那些部位比较敏感、较喜欢那种抚触;
当你要射精时，就要避免这些部位及抚触。
2、多想想「爱」--- 许多男性做爱时，脑中只有「性」，而没有「爱」。
事实上，如果能的话，暂缓一下，想一想对方的感觉的话，不止射精时间会延长，而且能增加两性的关系呢。
3、呼吸方式--- 藉着呼吸方式，你可以学会控制射精技巧;
对有些人来说，缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力，而有些人觉得，快速而浅的呼吸方式较有效。
4、暂停一下--- 当你觉得要射精，便中断动作，或与伴侣相互拥抱一下，等感觉较退时，再重新开始。
另外，医学界也发现，有人故意「忍精」，不让射精过早射出。
其实性行为单纯只是传宗接代与灵肉合一而已，所以越自然越好，只要双方快乐就好，那麽早、迟、忍精，甚至无精也不是什麽问题了。
5、控制射精不分东西 1970年美国马斯特斯及约翰逊提出延缓的方法，约有90%的效果：采取男上女下的姿势。
男性感觉要射精时暂停。女方立刻抬起身脱离阴茎。隔15--30秒後继续。中国汉代巫咸先生的方法：没有特定的姿势。查觉要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。做深呼吸，同时收缩下腹部。等平静下来後，再慢慢开始。
以上五种如何射精慢的技巧就介绍完成。其实每次男女朋友在要咻咻的时候都应该做足前戏。不然女性朋友不能达到自己想要的高潮，而男性朋友也不能享受其中的乐趣。以上五种技巧如是能够很好的锻炼，相信性福的脚步会向你慢慢靠近。
