Simone
高三学生压力大的症状包括缺乏自信、考试发挥失常、睡眠障碍、焦虑或抑郁、其他躯体症状等，压力是每一个人都有可能出现的一种心理体验，特别是高三的学生压力会比较大。
1、缺乏自信：高三学生如果学习成绩不理想或者是达不到自己的预期目标，就会出现对自己的现状不满意，甚至缺乏自信，经常否定自己的成绩，并且担心其他的同学会超过自己。
2、考试发挥失常：高三学生学习压力过大，经常担心自己考试成绩不好会对不起家长和老师的期望，甚至会影响自己的前程，所以在考试之前表现得特别紧张，容易导致考试发挥失常。
3、睡眠障碍：高三的学生由于压力过大，长期处于紧张状态或者是经常熬夜复习等，使植物神经功能紊乱，晚上睡觉时大脑神经处于兴奋状态，就会影响睡眠质量，出现失眠、早醒、多梦等睡眠障碍的症状。
4、焦虑或抑郁：高三的学生由于压力过大，不能得到及时的宣泄，或父母对孩子的要求过高，使学生的精神长期处于紧张状态，最终可能会引起焦虑或抑郁的情况，表现为烦躁、易怒、失眠或者情绪压抑、不愿意与外界接触、注意力不集中、学习成绩下降等。
5、其他躯体症状：高三学生压力大可能会影响到胃肠道功能，引起食欲不振或腹泻、便秘等症状。部分学生会出现头疼、头晕、皮肤痤疮、色斑等症状，女学生还会出现月经紊乱、痛经，甚至闭经等症状。
高三出现压力大的情况时，建议平时适当进行户外运动，如散步、爬山等，如果症状持续不缓解，建议及时到医院的精神心理科就诊，进行心理测查量表等检查，以明确具体情况。
