Simone
乌龙茶之所以如此受欢迎，是因为它可以溶解脂肪。
乌龙减肥茶的重要成分是单宁酸，这种物质和脂肪代谢密切相关，可减少血液内的胆固醇，实属减肥佳饮。那乌龙减肥茶要怎么喝才更有效果呢？
乌龙减肥茶
乌龙茶内的茶多酚丰富，可增强脂肪分解酶的功能，帮助血压降低、抵抗氧化和衰老，还可以防癌，其中瘦身功效尤为强烈。据说乌龙减肥茶只要坚持喝六个月，体重可以减轻36公斤，并且可以告别“三高”。
女人喝乌龙茶的瘦身效果比男性更好。因为乌龙减肥茶除了可以脂肪分解酵素分泌，减少脂肪的吸收之外，还能够速加快脂肪的燃烧，解决腹部堆积的脂肪。
怎么喝乌龙减肥茶，减肥效果是最好的呢?最好要喝热茶，不要添加任何调料。乌龙减肥茶也不是餐后立刻就可以喝的，应当在餐后六十分钟左右喝才好。根据自己的体质适时调整，如果喝完感觉不适，胃痛或失眠的话，就要停止饮用了。冲泡乌龙减肥茶时，要用80～90度的热水；泡出来的茶在半小时至一小时内要喝完，否则营养物质都发生氧化。
进食太油腻的食物之后，你可以喝一杯乌龙茶，可以有效地去除油腻。
乌龙减肥茶一日内的用量为1升水加十克茶叶，每次喝一百克，分成十次来喝。
当然，乌龙减肥茶也有好些禁忌的，比如不可空腹喝，否则容易造成“茶醉”；还有不能在睡前喝，否则容易失眠；再有就是不能喝冷茶，对胃不好。
喝乌龙减肥茶虽然可以瘦身，但效果绝不可能是立竿见影的，也不要急于减肥，而盲目增加茶叶量。过量喝、瘦太猛，反而不利身体健康。
你必须耐心坚持喝上六个月，通常在第3个月的时候，体重就会开始发生明显变化了。体重减至标注范围内时，就可以停止或少量饮用了。
