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甘油三酯

甘油三酯

轻度甘油三酯增高,可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。

重度的高甘油三酯,多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。

1.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。

2.有助降甘油三酯的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。

3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。

4、饮牛奶宜去奶油,不加糖。

蛋类原则上每日不超过1个,烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,

药物可以服用降脂药物治疗就可以了