Simone特鲁索娃4周跳是4a。但是你需要完成四周半。普通的四周向后进行跳跃，所以手臂横向甩，创造离心力，就能够很简单地完成转体。但是4A进入的时候是手从后往前甩进的，很难从里面获得离心力辅助进行转体，所以就非常有难度。
特鲁索娃4周跳种类
在花样滑冰界，4A即阿克塞尔四周跳，需要在空中转体4周半，这多出来的半周就弯歼是在挑战人体的极限。要想在短暂的空中滞埋好冲留时间内转足4周半，就必须有足够快的空中旋转速度。据专业测算，其旋转速袜此度相当于一辆时速每小时50公里的汽车的车轮转速。花样滑冰中的四周跳有六种，分别是阿克塞尔跳，勾手跳，后外点冰跳，后内点冰跳后外结环跳，后内结环跳。
