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什么是深度睡眠(睡眠的一个部分)

深度睡眠(睡眠的一个部分)

深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是“黄金睡眠”,只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。

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