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怎么做清明梦

清明梦主要分为两类,第1类,是做梦的人清楚的知道自己是在做梦,第2类是自己可以控制自己的梦,许多人想要更好的去做清明梦,主要就是为了达到第2种的目的,能够控制自己的梦境,这样子就能够在梦中“为所欲为”。

而人类在做梦的时候,他的意识更多的是由自己的潜意识所控制的,在白天的时候人老是受到显意识控制,也就是说在夜晚的时候要想更好的做清明梦,就首先得控制得了自己的潜意识,让大脑里面的潜意识和显意识呈相互平衡的一种状态,只有在这样子的状态下,才能够既在梦中又能够自我控制。怎么做清明梦而想要达到这样的目的绝不是一蹴而就的,首先所经历的步骤,首先人晚上睡觉的时候必须得做梦,然后哪宏其次在梦中你要能意识到自己是的确是在做梦,到了第3步才是逐步的去控制自己的梦境。

这三步缺一不可也就代表了,如果想要做好清明梦的话,是需要长期的坚持的,并且做清明梦,其实并没有一个很完整的具体步骤,每个人进入清明梦的方法和进入清明梦之后,如何控制的方法都是不同的,大多数人在讲述的时候,都是凭靠着自己的经验所讲述,而这种经验他并不具有普适性。怎么做清明梦也就是说别人能够通过这样子的方法做出能自我控制的清明梦,这套理论放在你身上就不一定可以了。归纳许多人做清明梦的步骤来讲,要做清明梦,第1个问题就是要保持良好的作息习惯,保持充足的睡眠。第2步就是在自己睡眠之前还没有进入睡眠的状态的时候槐李,要不停的给自己做心理暗示,按时自己一定今天晚上会做梦,会做怎么样的梦境,梦境的场景会在哪里,只有这样子长期以往地给自己心理暗示起了作用的时候,人的大脑才能够更好的去接受,这样子的心理暗示,也是为了以后方便自己控制梦境所铺垫的行为。怎么做清明梦在第2天睡醒之后,一定要对前一天晚上自己所做的梦做出归纳总结,并且记录下来有许多人每天晚上都在做梦,但是早上醒来之后并不能记住自己的梦境,而想要控制亲民梦想,要做清明梦就得长期的坚持,通过自己的经验来归纳自己做梦的方法。只有这样长期以往才能够达到控制清明铅缓迟梦的作用。