饮食跟运动结合吧基肆，钙是最促进成长的，补钙很袭锋神重要，饮食要规律不挑食等等，平常多运动，尤其是身体拉伸方面的运动，例如仰拍亏卧起坐啊跑跳运动啊球类等等都可以的
20岁后长高的方法
Simone
发布于 2023-11-24 04:49:03
615 阅读
Simone
发布于 2023-11-24 04:49:03
615 阅读
