Simone首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律
脸上长斑是现在女性普遍会出现的皮肤问题，严峻的环境以及每天对着电脑和手机，熬夜乱吃都是诱发长斑的原因。可是对于女人来说，不管长的怎么好看，一旦脸上长斑就会毁掉你所有的美丽，没有一个女人是不爱美的，脸上长斑肯定是要祛斑的，可是现在美白祛斑的产品那么多，到底该怎么选择呢?祛斑产品哪个好?
黄褐斑
又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，一般对称分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，大小不一，最初为点状，之后会扩大融合为形状不规则的斑状，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
妊娠斑
妊娠斑也叫黄褐斑、蝴蝶斑。因怀孕时内分泌改变，大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤颜色加深。部分孕妇脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊、前额部，部分呈蝴蝶形，也称为蝴蝶斑。
晒斑
主要以紫外线、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形状呈现椭圆形突起或者平滑，销亏颜色一深棕色或淡褐色为主。容易出现的位置有前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部，出现日晒碧链斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
老年斑
人至暮年自然老化，生理下降，代谢迟缓面部往往出现一些黑褐色斑点，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。刚出现时，班色较暗，时间长了就会变黑，大小形状不同，枯暗不泽，与皮肤相平或高出皮肤，多出现于面部或手背，小腿、足背、躯干等身体不同方位。
[方一]
水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。
本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
[方二]
苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。
本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。
[方三]
熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。
[方四]
黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上亏慧神，晨起洗去。
防晒
1、合理的饮食
少吃辛辣刺激的油炸食物等，多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西红柿、木耳等，尤其是西红柿，经常食用能有效的淡化雀斑和黑色素，帮助肌肤恢复洁白光泽。
2、良好的生活习惯
适当进行一些体育活动，锻炼身体，调理脾胃的消化功能，促进身体排毒。在化妆品的选择上，拒绝使用含铅汞激素的祛斑产品，对皮肤伤害较大，用一些温和洁面的化妆品，洁肤较好，对肌肤刺激小，可改善肤质。
3、补充维生素
定期补充维生素也是有效淡斑的好方法。维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度。维生素E还能增强肝脏的解毒功能，从而有效地排出身体里面的毒素，达到美白祛斑的效果。
淡斑过程是一场持久战，需要保持良好的生活习惯，从点滴细节做起。
