Simone我们周围或多或少都有几个小胖子，他们好像一坐就能坐一整天，不待动弹的。那么为啥胖人越胖越不想动呢？
大学一个室友就是一个体型比较偏胖的女孩子。每天是睡得最早，起得最晚吃饭最多的一个了。当她下定决心减肥的时候，又总是以各种理由放弃。其实我发现他有时候也不是不想动，只是一活动就特别的容易爱出汗，尤其是到了夏天。我们从宿舍走到学校楼轻松的就到了，而她就会变得气喘吁吁，看着我们都觉得费劲，替她感觉到累。
所以在我皮禅此看来，胖人不爱动一是容易累，最主要的原因就是懒惰的问题了。我们经常看到各种的励志减肥事件图片，一个胖子通过运动加燃迅合理饮食，几个月怒减50多斤，之后成功大变身。难道人家运动就不累吗？那些以运动就累为借口的小胖子，主要就是懒惰，没有减肥的恒心和毅力。对瘦下去的欲望没有对美食对贪念的欲望大。总是羡慕别人有好的身材，健康的身体，嘴上经常吆喝着我要减肥，但是看见了美食，有以“吃饱了才有力气减肥”为借口而放纵自己。导致越胖越吃，越吃越不想动，如此恶性循环下去，肥胖会越来越厉害。袭正
所以奉劝那些可爱的小胖子，给自己制定一个合理健康的运动计划，勇敢的跨出运动的第一步，循序渐进的来，每天进步一点点，坚持记录自己的体重，当我们看着体重秤上的数字一点点减少的时候，就会发现运动的乐趣了。当你变瘦，身体健康的时候，你会发现另外一个不一样的世界。
