Simone3月21日将迎来第18个世界睡眠日。18日上午，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布了全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据。调查显示，6成以上90后觉得睡眠时间不足，北京为起床最早城市。
调查显示，对于中国90后来说，睡得最早的城市为上海，睡得最晚的城市是深圳；起床最早的城市为北京，起床最晚的城市为珠海。从具体的职扮并业来看，最容易失眠的是程序员，占16%，其次是蓝领、咨询人员，新兴职业的淘宝店主、网红的睡眠状况也不是很好，分列第五、第六位。
上午同时公布了最新的睡眠医学重大研究成果。调查：北京为起床最早城陆林院士课题组研究发现，在自我报告存在睡眠障碍的老年人中，且持续存在的睡眠问题会加剧老年人抑郁症的发生迹薯、复发和症状的恶化；另一方面，具有抑郁症状的老年人睡眠障碍的发生和恶化的姿缺者风险也会增加。此外，研究发现，睡眠是痴呆发生的危险因素，失眠障碍是阿尔茨海默病发生的危险因素；充足的睡眠有利于脑保护，有利于降低发生老年性痴呆的风险。
研究人员还对90后的作息习惯进行了调查，研究显示，31.1%的人属于“晚睡晚起”的作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。市 超六成90后睡眠不足此外，只有28.2%的人能睡到自然醒，61.9%的人每天早晨是被闹钟或周围环境叫醒的。
