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巴旦木和杏仁有什么区别?

巴旦木和杏仁有什么区别?

巴旦木果树,不是杏树,属于桃属的一种。所以巴旦木不是杏仁。虽然不是同一种东西,但是他们都是坚果类食物,富含维生素,多吃对身体有益。

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巴旦木:

巴旦木营养丰富,富含维生素。

巴旦木容易与杏仁弄混,需要细心唯前蚂区分。

食用巴旦指埋木有利于人的心脏健康。

巴旦木可以控制人的体悔御重,食用会有饱腹感。

巴旦木也有强肾,润肺,生精的保健作用。