巴旦木果树,不是杏树,属于桃属的一种。所以巴旦木不是杏仁。虽然不是同一种东西,但是他们都是坚果类食物,富含维生素,多吃对身体有益。
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巴旦木:
巴旦木营养丰富,富含维生素。
巴旦木容易与杏仁弄混,需要细心唯前蚂区分。
食用巴旦指埋木有利于人的心脏健康。
巴旦木可以控制人的体悔御重,食用会有饱腹感。
巴旦木也有强肾,润肺,生精的保健作用。