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VE和VC能一起吃么?有什么功效?

维生素C和E可以一起吃,而且效果很好。

1、维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂悄伏升,不同在于维生素C是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。    

2、两者搭配服用启老,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。    

3、维生素C可以还原已经被氧化的维生素E,使维生素E循环发挥更佳功效。    

4、目前,维生素C+E因为彼此的完美结合而备受众人推崇。维生素C+E不仅具有各自的保健功效,还能协同作用、促进彼此吸而收利用,充分发挥各自的营养优势,是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调节血压、保护心血管的好帮手,效果自然更好。

VE和VC能一起吃么?有什么功效?

维生素C+E适宜人群

1、体质虚弱、免疫力低下人群,

2、需要补充维生素E、C的人群;    

3、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性;    

4、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性;    

5、常服避孕药的女性;    

6、牙龈经常出血的人;    

7、节食减肥或新鲜水果摄取不足的人。

参考资料:百度百科-维厅枣生素c 百度百科-维生素E